床に座ったり寝ころんで起き上がったりが苦手でも、
運動に自信がなくても、ヨガを楽しんでみませんか？
椅子に腰掛けてまずは深呼吸。
そしてご自身の呼吸にあわせて、
ストレッチやポーズをゆっくり繰り返し練習していきます。
呼吸を深め、身体機能を向上させましょう！

日　程

・毎週金曜日／午後13：30～14：30　

～2025年4月より開講～

受講料

チケット制
・4回券　4,950円（税込・共益費550円込み）※2ヶ月有効
・9回券　9,900円（税込・共益費1,100円込み）※3ヶ月有効

※チケットが切れたまま3週間ご連絡のない場合は退会とみなし、再受講の際は再度入会金が必要となります。

・定員　10名

体験料

体験料は無料となります。