リ・ライフ カルチャーセンター ヤマハ音楽教室 緑丘センター

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中村まゆみのオンライン フラダンス講座

リ・ライフ カルチャーセンターでフラダンス講師をしている中村先生のオンライン フラダンス講座です。この講座を通して皆さんにたくさんのALOHAをお届けします。このオンライン講座では「フラダンスの基本姿勢」「フラダンスの基本ステップ」「フラダンスの基本ハンドモーション」などフラダンスの基本が学べます。ビデオ形式のレッスンなので、何度も繰り返しご視聴可能です。ご自宅に居ながら、お好きな時間に学べます。
下記のページよりお申し込み下さい。(販売ページに遷移します。)
販売ページはこちら

日 程
ビデオ形式のレッスンなので、何度も繰り返しご視聴可能です。
ご自宅に居ながら、お好きな時間に学べます。
受講料
現在、開講記念価格として通常1,980円のところを980円で販売しております。
ぜひ、この機会にご利用ください!

カリキュラム

01.フラダンス オンライン講座 プレビュー

02.基本姿勢 アイハー/基本ステップ カオ/基本ステップ カホロ

03.基本ステップ ヘラ/基本ステップ コアカ/基本ステップ まとめ

04.ハナレイ・ムーンを踊ってみよう/ハンドモーションの練習

05.ハナレイ・ムーンを踊ってみよう/ハンドモーションとステップの練習

06.ハナレイ・ムーンを踊ってみよう/実践編

講師紹介

中村 まゆみ 先生

フラダンスは心地よいハワイアンソングに合わせて、ゆったりとした動きで踊ります。激しい運動ではない分、じっくりと様々な筋肉が強化されます。基礎代謝があがり太りにくい身体になると言われています。
運動神経や年齢に関わらず、どなたでも気軽に始められる踊りです。
また、健康効果以外にも心を癒し、安らぎを与えるリラックス効果があります。
フラダンスは、いつまでも若々しくいられるための自分への贈り物。さあ、日常を忘れられる楽しいひと時を、是非ご一緒に満喫しましょう。