フラダンスは心地よいハワイアンソングに合わせて、ゆったりとした動きで踊ります。激しい運動ではない分、じっくりと様々な筋肉が強化されます。基礎代謝があがり太りにくい身体になると言われています。
運動神経や年齢に関わらず、どなたでも気軽に始められる踊りです。
また、健康効果以外にも心を癒し、安らぎを与えるリラックス効果があります。
フラダンスは、いつまでも若々しくいられるための自分への贈り物。さあ、日常を忘れられる楽しいひと時を、是非ご一緒に満喫しましょう。

●はじめてのフラ〈入門～初級〉　2023年11月開講
・フラに興味があったけどなかなか習う機会がなかったかた。
・健康のために何か始めたいなと思っているかた。
・昔習っていてまた始めたいなと思っているかた。
優しい音楽とともにゆったりとした動きで踊ります。はじめてのかたが健康的に楽しみながら学んで頂けるクラスです。

●グレイシャスフラ〈初級～中級〉　開講中
基礎力を高め、優雅さとしなやかさの中にも力強さを感じるフラを目指します。
楽しみながら本格的なフラを学べるクラスです。
関西の大きなフライベントにも出演しています。

日　程

●はじめてのフラ〈入門～初級〉2023年11月開講
第1・3木（月2回）12：15～13：30

☆体験会　
2023年10月19日（木）12：15～13：15
予約受付中！

●グレイシャスフラ〈初級～中級〉
第1・3木（月2回）10：30〜11：45
第2・4火（月2回）10：30〜11：45

受講料

3,300円（税込・別途共益費330円）